冷 え と り 実 践 法

(簡易版)


＊靴下編　…　靴下の重ね履きの仕方について

＊衣服編　…　服や下着の着方について　　　

＊食物編　…　食材選びと食事の量について　

＊入浴編　…　半身浴の行い方について　　　

＊住居編　…　住む環境の整え方について　　

＊思考編　…　日常的な心懸けついて　　　　



この『冷えとり実践法(簡易版)』は冷えとりをとりあえず始めるのに当たって最低限必要な情報をさらに要約し、簡略化して分かりやすくまとめたものです。

何か疑問に思われたりもっと詳しく知り
たいと思われたときには『新版万病を治
す冷えとり健康法』をお読み下さい。
この本は冷えとり健康法の基本が全て書
かれている、冷えとりを実践される方必
携の1冊です。重ね履きや半身浴の仕方
から様々な症状の由来まで、幅広い内容
がわかりやすく解説されています。


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